Las altas temperaturas afectan las funciones vitales del cuerpo y pueden desencadenar deshidratación o golpe de calor. Cómo prevenirlo
1️⃣ Bebé abundante líquido (preferentemente agua o jugos naturales) durante todo el día, evitá bebidas alcohólicas, muy azucaradas e infusiones calientes.
2️⃣ Consumí alimentos frescos como frutas y verduras, y evitá las comidas abundantes.
3️⃣ Usá ropa cómoda, liviana y de colores claros.
4️⃣ Evitá hacer actividad física en horas de calor extremo.
5️⃣ Bañate o mojate con frecuencia.
6️⃣ Protegete del sol con un gorros, sombreros y protector solar.
Cuidados para bebés, niñas y niños pequeños:
✔️ Darle el pecho con más frecuencia.
✔️ Trasladarlos a lugares frescos y ventilados.
✔️ Ducharlos o mojarles todo el cuerpo con agua fresca.
✔️ Evitar completamente la exposición al sol de los menores de un año.
Recordá: ante cualquier síntoma o malestar comunicate al 107 📞
Disfrutemos el verano de manera segura ☀️💧☺️
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